De voordelen van eiwitrepen: zijn ze echt zo gezond en behulpzaam als beweerd?

Een tijdje geleden werden proteïnerepen beschouwd als het favoriete supplement van die zeer volumineuze en gespierde jongens die bijna de sportschool in hun nieuwe huis veranderden. Vandaag de dag consumeren echter meer en meer mannen en vrouwen die alleen maar in vorm willen blijven ze elke dag. Vrouwen houden van proteïnerepen omdat ze ze zien als een gezonder alternatief voor die met suiker gevulde snoeprepen die je overal kunt vinden.

De laatste tijd zijn eiwitsupplementen erg populair geworden omdat veel mannen ze voor de eiwitinname consumeren terwijl vrouwen ze in hun sporttas hebben omdat ze gezond zijn en lekker smaken. Maar zijn proteïnerepen echt zo gezond? In dit artikel zullen we ons richten op hun voordelen, en we zullen proberen uit te vinden of ze inderdaad de Heilige Graal van de gymnastiekgangers zijn in plaats van gewoon een andere marketingstrategie of een rage.

De voordelen van eiwitrepen

De inname van voedingsstoffen

Voedingsstoffen zijn essentiële brandstof voor ons lichaam om goed te kunnen functioneren. Dingen zoals vet, vezels en koolhydraten werken ongelooflijk goed als ze samen met eiwitten worden geconsumeerd. Deze mix houdt je energie op peil, zorgt ervoor dat je je vol voelt en verhoogt de amino zuurproductie, wat je spieren helpt.

Daarom zijn eiwitrepen het perfecte tussendoortje voor en na een moeilijke training. Ben je een fan van het merk MyProtein? Dan moet je zeker de Fitness101 eiwitrepen artikel met verschillende reviews, over onder andere de MyProtein 6 Layer Protein Bar, eens bekijken.

Eiwitrepen zijn handig

Stel je voor dat je een hele middag lang veel eiwitrijke maaltijden kookt, ze voor elke dag van de week in aparte bakken verdeelt, ze koud houdt, ze met je meedraagt en ze uiteindelijk steeds weer opwarmt. Dit is waar de proteïnerepen de grond winnen. Ze zijn erg handig, omdat ze geen bereiding, koeling of koeling nodig hebben, en ze zijn klein en gemakkelijk mee te nemen. Met onze drukke levensstijl zijn deze kleine supplementen de ideale keuze als we er zeker van willen zijn dat we elke dag de ideale eiwitinname consumeren.

Lees ook: Wat te doen als je je autosleutels verliest…

Wat te doen als je je autosleutels verliest…

Nog niet zo lang geleden was het niet zo erg om je autosleutels kwijt te raken, of erger nog, om ze te verliezen. Je liet misschien zelfs van tevoren al een autosleutel bijmaken en een reserve aan je auto laten hangen in een klein doosje, vastgeplakt aan de binnenkant van de bumper. Maar omdat auto’s technologisch geavanceerder zijn geworden, hebben ze ook hun sleutels, die duurder zijn dan ooit om te vervangen.

Afhankelijk van het model en het jaar waarin je rijdt, kan het vervangen van een verloren of gestolen sleutel enkele stappen en enkele honderden euros kosten. Als je geen tweede autosleutel hebt, laat dan een back-up maken en bewaar deze op een veilige plaats.

Hier zijn een paar belangrijke soorten autosleutels, en enkele suggesties over wat te doen als de jouwe vermist raakt.

Traditionele autosleutel

De standaard sleutel die door de auto-industrie wordt gebruikt is puur mechanisch; steek hem in een ontstekingscilinder en draai hem om om je auto te starten.

Als je hem verliest: Je zou een slotenmaker kunnen bellen, die je ter plekke een nieuwe sleutel kan komen maken. In sommige gevallen – een ongebruikelijk of ouder voertuig – kan een slotenmaker niet helpen. Het kan zijn dat je een nieuwe cilinder en sleutel van het contactslot moet kopen bij de dealer of een onafhankelijke reparatiewerkplaats.

Autosleutel hanger

De eerste fobs waren add-ons en bedoeld als een gemak. Ze kunnen je voertuig vergrendelen en ontgrendelen, maar je gebruikt nog steeds een traditionele sleutel om de auto te starten. De sleutel kan ook gebruikt worden om de deuren te ontgrendelen.

Als je hem verliest: Als je alleen de sleutel verliest, ben je in orde. Je kunt nog steeds je sleutel gebruiken om je auto te ontgrendelen en te starten. Fobs zijn direct beschikbaar als aftermarket producten en zijn eenvoudig te programmeren; je hebt geen speciaal gereedschap nodig. Je kunt ze vinden bij dealers, auto-onderdelenwinkels of online. Ze zijn ook goedkoop (minder dan €20).

Slimme sleutel

Ook wel bekend als “contactloos sleutel”, een slimme sleutel wordt geassocieerd met voertuigen die een startknop op het dashboard hebben. Smart-key technologie werkt via een nabijheidssensor in het voertuig die automatisch weet wanneer de smart key (die helemaal geen sleutel is, maar een gekoppelde sensor) in de buurt is. Vervolgens wordt het voertuig ontgrendeld en kan het met een druk op de knop worden gestart.

Als je hem verliest: Je moet met je auto naar de dealer slepen als je geen reservesleutel hebt, bestel dan een sleutel (als de dealer geen sleutel op voorraad heeft) en laat hem aan je voertuig koppelen. De duurste van de sleutels, deze kunnen oplopen tot €320 om te vervangen, met een mogelijke sleeplading daarbovenop.

Lees ook: Voor- en nadelen van verschillende soorten brei- en haakdraden

Voor- en nadelen van verschillende soorten brei- en haakdraden

Er zijn veel verschillende soorten garens, die je kunt gebruiken voor zowel het breien als het haken. Sommige daarvan zijn katoen, zijde en bamboe, hoewel ik alleen mijn gedachten laat zien over het volgende:

Voordelen van het gebruik van wolgaren

Je hebt misschien gemerkt dat schapen niet nat worden en de hitte niet voelen. Daarom is wol goed voor het afvoeren van vocht. Het houdt je koel in de zomer en warm in de winter.

Nadelen van het gebruik van wolgaren

Goede wolproducten zijn vaak duurder dan acrylgarens.

Sommige mensen hebben problemen met huidirritatie bij het dragen van wol.

Het is het beste om wollen kleding met de hand te wassen en plat te leggen om te drogen. Niet in de wasmachine wassen.

Pro Tip: Bekijk op wolplein voor een breed scala aan wol en garen in diverse kleuren en materiaal.

 Voordelen van het gebruik van acryl garen

De meeste acryl garens zijn machine vriendelijk, wat de eigenaar veel extra tijd en zorg bespaart.

Acrylgarens zijn er in zoveel kleuren en verschillende soorten patroongarens voor het maken van sjaals en andere knutselideeën. Ze hebben ook veel mooie bonte kleuren gecreëerd die er zelfs voor babykleding mooi uitzien, waardoor er meer variatie is voor babykleding.

De meeste acrylgarens zijn de beste keuze voor beginnende haken en breien en zijn licht van gewicht en gemakkelijk te hanteren.

Nadelen van het gebruik van acrylgarens

Om eerlijk te zijn heb ik niet veel tegenslagen gevonden tijdens het breien met acrylgarens. Hoewel sommige van de nieuwigheid garens moeilijk te verwerken zijn. Ik zal hier later meer over uitleggen.

Nieuwe garens komen in een verscheidenheid van patronen en stijlen die speciaal zijn gemaakt om verschillende type artikelen te maken. Het lintgaren, ruche garen zijn twee van de moeilijkere voor beginners.

Voordelen van het gebruik van Mohair garens

Naar mijn mening ziet Mohair er altijd geweldig en stijlvoller uit.

Nadelen van het gebruik van Mohair-garens

Mohair is vaak duurder, tenzij je het kunt vinden en kopen als je het op speciaal.

Net als bij wol moet je meer zorg besteden aan het wassen en met de hand wassen en het drogen.

Mohair kan ook huidirritaties veroorzaken voor de gevoelige huid en moeilijker te breien zijn voor beginners.

Lees ook: Laten we dansen! De voordelen van Samba Dansen

Laten we dansen! De voordelen van Samba Dansen

Samba is een oude Braziliaanse dansstijl die veel verschillende variaties kent. Het wordt al bijna 100 jaar als straatdans op carnavals uitgevoerd! Door de tijd heen is Samba, ook bekend als de Braziliaanse wals, getransformeerd tot een ballroomdans die in veel wedstrijden voorkomt en een van de meest populaire dansen ter wereld is. Samba is de laatste tijd erkend als een heilzame oefening en is nu al een bekende fitnesstraining in veel sportscholen en fitnesscentra.

In Nederland worden Samba dansers / danseressen vaak gehuurd om een evenement een echt kick te geven en het nog spectaculairder te maken. Kijk op Real Entertainment Sambashow voor meer informatie als dit je iets lijkt.

Maar, hoe kan Samba je gezondheid ten goede komen? Nou, er zijn meerdere redenen waarom je naar je dichtstbijzijnde Samba-les zou moeten rennen en een levenslange lidmaatschap zou moeten krijgen, en die zijn niet allemaal de voor de hand liggende redenen waar je misschien aan denkt.

Ademhaling

Het lijkt misschien vreemd om deze aan de lijst van voordelen toe te voegen, maar geloof me, het is een echt voordeel en een zeer goed voordeel. Samba dansen geeft ons de mogelijkheid om efficiënter te ademen en, hoe belachelijk het ook klinkt, er zijn veel mensen die niet goed kunnen ademen. Wanneer we deelnemen aan Samba, rekken we ons lichaam uit en bewegen we op een manier die we niet gewend zijn, wat onze longen meer ruimte geeft om uit te breiden, waardoor er meer zuurstof in ons lichaam kan komen. Wanneer we een overvloedige toevoer van zuurstof in ons lichaam hebben, kunnen onze cellen effectiever functioneren, waardoor we meer energie, een verhoogde staat van alertheid en het vermogen om beschadigde weefsels in het lichaam te herstellen. Langdurige blootstelling aan effectieve ademhaling door Samba-oefeningen betekent dat ons lichaam kan leren om elke ademteug te gebruiken en dat we daardoor gezonder kunnen worden.

Cardiovasculair systeem

Er wordt vaak gezegd dat elke vorm van dansen gunstig kan zijn voor het cardiovasculaire systeem. Hoewel dit waar kan zijn, zijn er niet veel die zo effectief zijn in het verhogen van de gezondheid van het hart als Samba. De snelle stappen en snelle beats die de dans begeleiden, betekenen dat het hart bij elke routine net dat beetje harder moet werken dan nodig is voor een zachtere dans zoals Salsa. Als het hart harder werkt, kan er meer bloed bij de spieren en organen terechtkomen, waardoor ze met een grote hoeveelheid zuurstof worden gevoed. Daarnaast is het hart een spier, zodat het op elk moment boven zijn normale rusttempo klopt; het versterkt zichzelf, waardoor het bloed effectiever kan pompen.

Gewichtsverlies

Zoals we allemaal weten, kan overgewicht leiden tot allerlei gezondheidsproblemen, zoals hoge bloeddruk, diabetes en een hoog cholesterolgehalte. Er is geen betere manier om gewicht te verliezen dan door plezier te hebben! Door deel te nemen aan een lokale Samba-les en ervoor te zorgen dat je een gezond en evenwichtig dieet eet, kun je  in zeer korte tijd centimeters van je middel verliezen.

Als dit je nog niet genoeg in de verleiding heeft gebracht, weet dan dat Samba ook een geweldige manier is om nieuwe mensen te ontmoeten en dat het bewezen heeft dat het je humeur verhoogt en je helpt om van een gelukkiger en gezonder leven te genieten. Dus waarom zou je het vandaag niet eens proberen!

Lees ook: Makeover time: hoe moet je je woonkamer inrichten?

Makeover time: hoe moet je je woonkamer inrichten?

Als het gaat om het inrichten van een huis, zijn er weinig dingen die intimiderender zijn dan in een lege kamer te staan en niet te weten waar te beginnen. Er zijn zoveel dingen om te overwegen – persoonlijke esthetiek, levensstijl, budget en meer – maar de beste manier om te beginnen is met de inrichting van het meubilair. Met andere woorden, het bepalen van de indeling van banken, stoelen, tafels, kasten en andere zaken die betrokken zijn bij de plattegrond van de kamer (elk item dat de vloer raakt).

In dit artikel hebben we een eenvoudige handleiding samengesteld die voor elke kamer in huis werkt, te beginnen met de woonkamer. Deze ideeën voor de inrichting van de woonkamer maken het regelen van meubilair en het inrichten van uw huis gemakkelijk en plezierig.

Bepaal een centraal punt.

Het kiezen van een centraal punt zal echt helpen bij het plannen van de ruimte – een tv, open haard, kroonluchter, kunstwerk, enzovoort. Als dat eenmaal bepaald is, kunnen de meubelarrangementen er omheen op hun plaats vallen. Als de woonkamer is voorzien van een televisie, let er dan op dat de kijkafstand voor een standaard TV tussen de 8 en 12 voet maximum is en de kijkhoek niet meer dan 30 graden bedraagt. Dus de belangrijkste bank en soortgelijk moet worden geplaatst met uitzicht op die muur. Extra fauteuils en chaises kunnen ook aan weerszijden van de tv-wand worden geflankeerd, waardoor de zithoek wordt afgerond en het visuele evenwicht wordt vergroot. Je kunt overwegen om Leen Bakker banken te nemen sinds Leen Bakker een breed scala heeft van zitmeubilair. Om deze opstelling te perfectioneren, kun je ook nog overwegen om maatwerk meubilair te integreren – een paar unieke gestoffeerde fauteuils is een gedurfd statement. Voor woonkamers met een open haard beschouwen de meeste mensen het gesprek als het belangrijkste doel. Dus een halfronde meubelconfiguratie rond de haard, met niet meer dan 8 voet tussen de stoelen, bevordert een gemakkelijke interactie met familie en vrienden. Voor woonkamers zonder open haard of televisie is een centraal brandpunt het meest zinvol. Drijf een bank (of twee, met het gezicht naar elkaar toe) rond een salontafel, met stoelen die rond de cirkel zijn geplaatst om eventuele openingen te dichten.

Lees ook: Thuis alarmsysteem kosten om te overwegen

De voordelen van lasersnijden

Er zijn verschillende soorten snijprocessen op de markt, en zelfs verschillende soorten laser snijprocessen. Het kan moeilijk zijn om de verschillende informatie die vaak aan je wordt voorgelegd te ontcijferen en te beslissen welk proces het beste is voor je gekozen toepassing of industrie.

Om dit voor je een beetje gemakkelijker te maken, hebben wij deze gids samengesteld over de voordelen van lasersnijden en de voordelen tussen de verschillende soorten snijprocessen.

Wat zijn de voordelen?

De voordelen van dit proces zijn als volgt:

Contactloos proces

Dit betekent dat de gebruikte balk het materiaal waar hij mee werkt niet fysiek raakt, maar dat hij het smelt- en snijproces door warmte veroorzaakt. Dit betekent dat schade aan het materiaal tot een minimum wordt beperkt en dat dure reparatie- en onderhoudsschema’s voor bewegende delen die in contact komen met het werkoppervlak kunnen worden vermeden.

Laag stroomverbruik

Dit is een belangrijk voordeel in een wereld die slimmer wil werken, niet harder door de productie op te drijven en de kosten te verlagen.

Een snijmachine zal slechts ongeveer 10kW vermogen gebruiken, terwijl andere snijprocessen meer gebruik maken van de 50kW-markering.

Een veiligere methode

Met de behoefte aan meer productie komt ook de behoefte aan meer veiligheid. Lasersnijden is een veel veiligere methode dan andere snijprocessen, omdat de straal die wordt gebruikt, wordt afgedicht in een gesloten lichtbak.

TIP: Heb je interesse om je ontwerp waar te maken met behulp van lasersnijden? Doe het bij Laserlokaal!

Kan met veel verschillende materialen werken

Of het nu gaat om metaal, diamanten, kunststoffen, hout, glas of vele andere materialen, een laser zal geen enkel probleem hebben om het te verkleinen of om complexe en ingewikkelde vormen te creëren.

Ongelooflijk nauwkeurig

De zeer nauwkeurige en precieze aard van het snijden is een van de grootste voordelen die lasers hebben opgeleverd. Het zorgt voor zeer nauwkeurige snedes die een zuivere snede en een gladde afwerking mogelijk maken. Dit heeft ertoe bijgedragen dat producten, componenten en apparaten veel kleiner zijn geworden en dat de hoeveelheid materiaalverspilling die in het verleden is waargenomen, aanzienlijk is verminderd.

Is niet alleen nuttig voor productieprocessen

Hoewel het vooral wordt gebruikt voor productie- en productieprocessen, is dit niet het enige gebied waar het snijden met lasers een enorme impact heeft gehad. Het wordt veel gebruikt in de medische sector voor het snijden van menselijk weefsel, gebruikt in processen zoals oogchirurgie.

Je kunt het ook vinden in andere toepassingen, zoals voor artistieke doeleinden. Een kunstenaar heeft zelfs besloten om een laser op voedsel te gebruiken om op creatieve wijze interessante ontwerpen en afwerkingen te snijden!

Lees ook: De rol van een sportcoach in de geestelijke gezondheid

De rol van een sportcoach in de geestelijke gezondheid

Of je nu nog nooit eerder regelmatig hebt geoefend of een ervaren atleet bent, een geschikt trainingsplan is een belangrijke stap om je resultaten te maximaliseren. Voorafgaand aan een trainingsprogramma moet je deelnemen aan een volledige gezondheids- en fitnessscreening. Een fysiotherapeut kan ook een mobiliteit screening uitvoeren om te bepalen welke oefeningen voor je geschikt zijn en welke oefeningen je moet vermijden vanwege mobiliteitsbeperkingen. Daarna moet een individueel programma worden gemaakt om je doelen, fitnessniveau en medische geschiedenis te bereiken. Een fysiotherapeut of een gekwalificeerde personal trainer – zoals een mental sports coach bij Mental Sports Academy – kan je helpen bij het opstellen van je trainingsprogramma. Een probleem dat ik heb ondervonden met “nieuwe sporters” is dat ze een programma starten dat ze online hebben gevonden, of dat een vriend(in)/familielid hen over het programma heeft verteld. Als dit programma niet goed aansluit bij je persoonlijke interesses, doelen en fitnessniveau, dan kan sporten meer een karwei zijn dan een leuke activiteit. Erger nog, dit programma kan leiden tot een blessure, die een individu kan uitschakelen van regelmatige lichaamsbeweging helemaal uit te schakelen. Om te kunnen genieten van de lichamelijke en geestelijke gezondheidsvoordelen van regelmatige lichaamsbeweging, moet een individu bereid zijn om regelmatig te bewegen. Dus als je op zoek bent naar het verbeteren van je geestelijke gezondheid, het verminderen van stress en angst, en het verbeteren van je kwaliteit van leven, overweeg dan het toevoegen van een halter of paar loopschoenen aan je dagelijkse routine.

De rol van fysiotherapeuten in het verbeteren van de geestelijke gezondheid

  • Bepaal een basis gezondheids- en fitnessniveau voor nieuwe sporters.
  • Bepaal welke oefeningen geschikt zijn voor een individu op basis van specifieke testen.
  • Optreden als fitnessconsultant en gids voor de voortgang van een home oefeningsprogramma
  • Het werken met een huidige geschiktheid beroeps, zoals een persoonlijke trainer, om mobiliteit tekorten aan te pakken die het vermogen van een individu om te oefenen belemmeren.
  • Bepaalde geneesmiddelen hebben een invloed op de typische reactie van het lichaam op lichaamsbeweging. Een fysiotherapeut begrijpt deze effecten en kan op basis van deze kennis een veilig programma voor een individu samenstellen.

Lees ook: Thuis alarmsysteem kosten om te overwegen

Thuis alarmsysteem kosten om te overwegen

Er zijn een paar kosten te verwachten bij het bij elkaar optellen van je huis beveiligingskosten. Bij de prijs (draadloos systeem) wil je rekening houden met de installatie, activering, apparatuur en eventuele extra diensten zoals professionele bewaking. Elke kost zal variëren afhankelijk van je beveiligingsprovider.

Professionele installatie

Voor sommige beveiligingssystemen in huis is een technicus nodig die de beveiligingsapparatuur van je huis professioneel installeert. Nadat je de afspraak voor de installatie heeft gemaakt, hoef je je geen zorgen meer te maken over het doorbrengen van bedrading of boren om je huisbeveiligingssysteem te installeren. Echter, professionele installatie kan kosten meer dan 200 euro, maar kan worden verdisconteerd, afhankelijk van de beveiligingsprovider of apparatuur gekocht.

Professioneel toezicht

Als je wilt dat je beveiligingsprovider 24 uur per dag, 7 dagen per week en 7 dagen per week over je huis waakt, wordt er een extra maandelijkse vergoeding in rekening gebracht. Als er een sensor wordt geactiveerd, neemt het bewakingscentrum contact met je op om je te waarschuwen voor verdachte activiteiten. Professionele bewaking kan beginnen bij €14,99/pm. voor doe-het-zelf-thuisbeveiligingssystemen en €28,99/pm. voor professioneel geïnstalleerde systemen. Houd er rekening mee dat voor professionele bewaking vaak een contract nodig is, maar dat sommige maand-tot-maand plannen steeds populairder worden.

Beveiligingsapparatuur

Tel de kosten op van alle beveiligingsapparatuur die je nodig hebt om je huis te helpen beschermen. Dit omvat vaak beveiligingscamera’s, sensoren en bedieningspanelen. Afhankelijk van de keuze van je huisbeveiligingssysteem betaal je een maandelijkse vergoeding voor het huren van de apparatuur voor een bepaalde periode – minstens een jaar. Maar met doe-het-zelf-huishoudelijke beveiligingssystemen koopt u hoogstwaarschijnlijk alle apparatuur vooraf.

Lees ook: Het hebben van vrienden maakt je gezonder, gelukkiger, en een nog betere slaper!

Het hebben van vrienden maakt je gezonder, gelukkiger, en een nog betere slaper!

Hoe ouder we worden, hoe moeilijker het is om vrienden te maken. Hier is hoe je als een volwassene weer als een kind “friending” kunt beginnen.

Verscheidene studies hebben aangetoond dat vriendschappen (oudere) volwassenen kunnen beschermen tegen depressie, cognitieve achteruitgang en hart- en vaatziekten. Mensen met stevige intermenselijke contacten hebben de neiging om beter te eten en te slapen en meer te bewegen. Toch hunkeren veel volwassenen naar nieuwe vriendschappen, kan het opbouwen van die banden voelen ontmoedigend. Het proces kan vooral moeilijk zijn voor mannen, die vaak leren dat emotionele kwetsbaarheid – de sleutel tot het vormen van hechte relaties – een vorm van zwakte is.

In dit artikelen hebben we een aantal eenvoudigs tips verzameld voor jou om makkelijker uit te reiken naar mensen voor nieuwe vriendschappen.

Just do it

Hoe meer je probeert te socialiseren, hoe makkelijker het kan worden.

Gebruik het internet

Als je besluit om nieuwe vrienden moest maken, dan is het internet een van de snelste en makkelijkste manier om nieuwe mensen te ontmoeten. Ontmoet nieuwe mensen hier op vriendenzo.nl/ bijvoorbeeld, waar mensen zich aansluiten om deel te nemen aan lokale activiteiten.

Zoek naar gedeelde interesses

Dit geeft je een eenvoudig punt van verbinding. Word lid van een boekenclub, een kerkgroep of een kookles. Je kunt lokale opties online en via bibliotheken en gemeenschapscentra vinden. Kies een activiteit die inhoudt dat je, week na week, met dezelfde mensen tijd doorbrengt. Net zoals de geplande lessen het ontwikkelen van vriendschappen op school gemakkelijker maakten,  verhoogt de continuïteit je kansen op het vormen van banden.

Wees een vriend

Natuurlijk leiden hangouts niet automatisch tot blijvende vriendschap. Een-op-een is nodig om een relatie te laten groeien, maar het kan lastig zijn om er om te vragen.

De oplossing is makkelijker dan het lijkt: Luister goed. Als je nieuwe kennismaking een liefde voor fietsen noemt, stel dan voor om een ritje te gaan maken. Als je leert van een aanstaande verjaardag, vervolg dan met een groet of een kaart.

Lees ook: Ultieme gids voor het kopen van overhemden

Ultieme gids voor het kopen van overhemden

Dress to impress kost meer dan het bijhouden van de laatste modetrends. Zelfs de scherpst geklede man kan het belang van het kiezen van de juiste stijl jurk shirt voor een bepaalde gelegenheid over het hoofd zien. Of hij kan hij niet helemaal begrijpen hoe je een jurk shirt te koppelen met de juiste ondershirt.

Lees hier de ultieme gids voor het kopen van overhemden om je te helpen bij het selecteren van de ideale overhemd voor een perfect gepolijste look. Zoek je een kwalitatieve maar goedkopere alternatief, dan kun je terecht bij Overhemden in de sale,

De stof

Weet je precies waar je je shirt voor nodig hebt? En het soort instelling dat je van plan bent om het vaak te dragen? Als je de antwoorden op deze vragen hebt, dan kun je nadenken over de stof van je overhemd die het meest geschikt is. Voor de meeste mannen – of ze hebben iets nodig voor het kantoor en formele gelegenheden in kamers met airconditioning, of ze hebben iets sportiefs of geschikt voor buitenshuis nodig. Wat het geval voor jou ook is….het is zeker belangrijk dat je volledig bewust bent van de verschillende stofopties:

  • Fijn katoen – dit is lichtgewicht katoen dat op een manier geweven is die zorgt voor een goede vocht- en warmtegeleiding. Het voelt vrij glad aan tegen je lichaam en het neemt gemakkelijk ruimte in beslag tijdens het strijken. Katoensoorten zoals Sea Island en Egyptisch katoen worden beschouwd als een van de beste grondstoffen voor shirts voor kleding.
  • Menselijke vezels – dit kan in de vorm van nylon, polyester, enz. komen. Het heeft niet dezelfde gewenste eigenschappen als katoen. Maar het creëert wel shirts die kreukvrij, vlekbestendig en zeer betaalbaar zijn.
  • Katoen chambray of linnen – een comfortabeler alternatief voor casual button downs of sporthemden.
  • Standaard Oxford of flanel – een andere goede keuze voor casual shirts.

Lees ook: Bloggen voor beginners: Tips en trucs voor een succesvolle blog